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Ansprechpartner und Trainingszeiten Rehasport

30.10.206

Sport, Bewegung bei Erkrankung der Lunge, bei Krebs

Nach einer Krebserkrankung kann Sport und Bewegung zu einer verbesserten körperlichen und psychischen Verfassung beitragen. Sie stärken die allgemeine Gesundheit, vermitteln den Menschen wieder das Gefühl und Zutrauen für den eigenen  Körper. Mäßiger Ausdauersport verbessert die Aktivität des Abwehrsystems. Das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit werden positiv beeinflusst. Zudem kann ein Gedankenaustausch mit Gleichgesinnten bei der Krankheitsbewältigung helfen.

Mit ärztlicher Verordnung

Herzsport

Warum Sport?

• Bringt schnellere Erholung nach körperlicher Anstrengung
• Trainiert ihr Herz-Kreislaufsystem, Stütz- und Bewegungsapparat
• Verbessert die Fließeigenschaften des Blutes
• Wirkt sich positiv auf Ihren Fettstoffwechsel aus
• Stärkt das Immunsystem
• Den Körper als Positives erleben
• Sport mit Gleichgesinnten motiviert und macht Freude

Inhalte

• Training der Alltagsmotorik, Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit
• Funktions- und Fitnessgymnastik
• Angepasste Spielformen
• Atem- und Entspannungstechniken

Wer kann mitmachen?

• Menschen mit Herzerkrankungen
• mit ärztlicher Verordnung

Diabetessport

Warum Sport?

• Senkt den Blutzuckerspiegel
• Verbessert die Wirksamkeit des Insulins
• Prävention von diabetischen Folgeerkrankungen

Inhalte

• Training der Alltagsmotorik, Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit
• Funktions- und Fitnessgymnastik
• Angepasste Spielformen
• Atem- und Entspannungstechniken

Wer kann mitmachen?

• Menschen mit Typ I oder Typ 2 Diabetes
• Mit ärztlicher Verordnung

Lungensport

Warum Sport?

• Verbessert die Atmung
• Fördert Kommunikation und Integration in eine Gruppe
• Trainiert die Gefäße, fördert die Durchblutung
• Verbessert die Gehleistung

Wer kann mitmachen?

• Menschen mit Asthma-, Lungen-Gefäßerkrankungen und chron. Nierenerkrankungen
• mit ärztlicher Verordnung

Orthopädie

Warum Sport?

• Trainiert ihr Herz-Kreislaufsystem Stütz- und Bewegungsapparat
• Kräftigung der Muskulatur
• Schmerzreduktion
• Linderung Beschwerden bei Schädigung des (aktiven und/oder passiven) Bewegungsapparats z.B. aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke
• Wiederherstellung und Besserung der eingeschränkten Beweglichkeit
• Abbau von Schonhaltungen und Fehlbelastungen
• Verbesserung der Körperwahrnehmung
• Vermittelt die Motivation
• Spaß an der Bewegung
• gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit zu verbessern

Inhalte

• Kraft, Ausdauer, Koordination
• Training der Alltagsmotorik
• Angepasste Übung und Spielformen
• Haltungstechnik

Wer kann mitmachen

Menschen mit:

• Wirbelsäulen-/Haltungsschäden und Gelenkschäden
• Beweglichkeitseinschränkung
• nach Endroprothesen oder einer Operation
• Gewichtsreduktion
• Mit ärztlicher Verordnung

Zertifikate